Una revisión de Relaciones sanas
Una revisión de Relaciones sanas
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Durante este periodo de contacto cero es fundamental que eludas las situaciones que puedan reavivar tu pasión y aquellas en las que te puedas encontrar con la persona que tratas de olvidar. No revises sus redes sociales ni preguntes por ella. Corta, por un tiempo, toda comunicación.
La autoestima juega un papel crucial en la forma en que nos relacionamos con los demás, especialmente en el ámbito de la pareja.
La experiencia de amor no correspondido puede llevar a aprendizajes sobre la resiliencia emocional, la autocomprensión y la importancia de establecer límites en las relaciones futuras.
Es muy popular que en las relaciones de pareja se utilicen motes usados como apodo cariñoso. Sin bloqueo, a veces la falta de asertividad hace que cuando estos motes causan incomodidad, no se diga nulo.
Por lo tanto, en las relaciones, las personas con baja autoestima a menudo son vistas como personas “pisadas” o incluso abusadas.
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La baja autoestima puede poner a prueba o sabotear su relación potencialmente buena. O puede hacer que usted se conforme con menos.
Un amor no correspondido es un fracaso emocional a superar, lo sabemos, pero no pongas muros a tu futuro y te impidas ser feliz de nuevo. Deja a un flanco los pensamientos negativos y evita en presencia de todo atribuirte a ti todas las culpas, toda la responsabilidad.
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3. Reflexiona sobre tus expectativas: Examina tus expectativas y evalúa si son realistas o si están basadas en deseos idealizados. A veces, nuestras emociones pueden surgir oportuno a una imagen distorsionada de la persona.
En el contexto de Psicología, para entender y aceptar que un amor no correspondido no define nuestro valencia personal ni nuestra bonanza, debemos considerar los siguientes aspectos:
Las relaciones de baja autoestima ocurren porque influyen en tu comportamiento, opiniones e incluso tus reacciones.
Conveniente a la autoestima, normalmente individuo piensa muy poco en sí mismo y se culpa por cada falta, no obstante sea por parte de la pareja.
Rodéate de personas de confianza: aunque sientas que no te apetece hacer nulo, rodearte de familiares y amigos a los que si relaciones tóxicas les importas te ayudará a apreciar la cantidad de cosas buenas que hay en tu vida.